Spiritualität

1. Der erste Schritt auf Deiner Reise ist, in Dich selbst hineinzuspüren und Dich wahrzunehmen. Frag Dich doch mal wer Du überhaupt bist? Deinen Körper erkennst Du, wenn Du Dich nackt vor den Spiegel stellst und ihn einmal ganz genau betrachtest. Wahrscheinlich werden sich schon dann einige Gedanken in Dir zeigen, die sich unwohl anfühlen. Liebst Du Dich aus vollem Herzen so wie Du bist oder möchtest Du lieber wie jemand anders aussehen und vergleichst Dich ständig?

2. Im nächsten Schritt sieh Dir einmal eine ganze Weile tief in Deine eigenen Augen und schaue tiefer als je zuvor in Sie hinein. Sieh was sich zeigt – das können beides, negative und positive Gefühle sein. Vielleicht siehst Du auch in Dein Herz und fragst, was es sich schon so lange wünscht. Du wirst immer die richtigen Antworten bekommen. Vertraue Deiner Seele, denn Sie spricht aus Deinen Augen und aus Deinem Herzen.

3. Nun ist es Zeit für eine kleine Meditation, die Dich in eine tiefe Verbindung Deiner Existenz bringt. Körper, Geist und Seele werden wieder miteinander verbunden und Du aktivierst Dein Höheres Selbst. 

1. Bevor Du mit dem zweiten Teil der Reise beginnst, bitte ich Dich unmittelbar davor die obere Meditation zu machen und in Deine Tiefe Verbindung zu kommen.

2. Nun stelle Dir vor, wie sich in Deinem Herzen eine kleine Flamme mit der Farbe Deiner Wahl, ein kleines Licht entfacht. Und Du lässt dieses Licht wachsen, es wird immer größer. Es dringt durch Deinen Herzraum hinaus in jede Zelle Deines Körpers. Nachdem es jede Zelle durchströmt hat, weitet es sich auch in deinem Umkreis aus. Du spürst noch einmal in Dein Herz uns entfachst nun deine volle Kraft, die Dein Licht heller als jemals zuvor leuchten lässt. Grenzenlos strömt es hinaus in die Weite und in die Welt. 

3. Werde Dir im letzten Schritt bewusst, dass das Licht, dass Du in die Welt hinaussendest Deine wahrhaftige und grenzenlos Liebe ist.

1. Dies ist der finale Schritt Deiner kleinen Reise zu Dir selbst. Du hast nun bereits gelernt, wie es sich anfühlt tief Verbunden zu sein und Dein Licht strahlen zu lassen. Halte all Deine Erfahrungen und Gefühle schriftlich fest, um sie für den dritten Teil präsent zu haben.

2. Jetzt stellt sich nur noch eine Frage: Wer willst Du in Zukunft sein? Wie willst Du Leben, was willst Du erleben? Wie sieht Dein Leben aus, wenn Du Dein volles Potential  nicht nur kennst, sondern auch zu 100 % abrufst? Was wünscht Du Dir für Deine Zukunft? Notiere Deine Gedanken.

3. Wie aber sähe es aus, wenn Du gar nichts veränderst…?                          

Dazu gibt es für Dich eine wirklich tolle Meditation, die auch mit mir extrem viel gemacht hat. Sei offen und lass Dich einfach darauf ein…